Incontra Navin Thukkaram e conosci il suo punto di vista.

Navin comincia la sua carriera come investitore, consulente e imprenditore a Wall Street dove, dopo un MBA a Princeton e Harvard, diventa partner di un multibillions private equity firm. Ma Navin è anche un uomo che divorzia a 29 anni e va a vivere in un monolocale che si affaccia su un vicolo cupo, che viene licenziato e perde grandi somme con il fallimento di una sua start up. Ma sono proprio queste contingenze negative che lo portano a capire che si tratta di due lati della stessa medaglia. I fallimenti e le battute d’arresto hanno alimentato la forza del suo mindset e lo hanno preparato ai veri successi personali, consentendogli di passare da un modo di vedere paranoico e troppo controllato a una nuova visione e una reale capacità di sentirsi soddisfatto e grato per ciò che vede nello specchio tutte le mattine. Ascolta la sua storia, i suoi successi e suoi fallimenti e prova a seguirlo nel suo percorso per iniziare il tuo personale viaggio verso un nuovo mindset.

Il padre di Navin rappresenta il suo personale super eroe di mindset forte e resiliente. Nato nel sud dell’India e costretto a un lavoro che non amava, il suo obiettivo di iniziare il proprio business altrove nel mondo era così potente che l’ha portato a realizzarlo cambiando per sempre la sua vita. Ma questo cambiamento ha sempre un costo, nel caso del padre di Navin è stato vendere la sua amata motocicletta - il suo unico mezzo di trasporto - per volare verso la Danimarca e incontrare il suo sogno. L’insegnamento di Navin è semplice: vendi la tua moto, se vuoi raggiungere il livello successivo della tua vita. Chiediti quale o cosa sia la tua motocicletta, ciò che ti ha portato dove sei ora, ma che devi vendere e abbandonare per progredire nella tua vita e nel tuo modo di pensare.

Navin ti ricorda che hai sempre bisogno di riprogrammarti e aggiornarti per raggiungere il livello successivo. Così come succede per il tuo smartphone, anche tu devi aggiornare il tuo sistema operativo con una frequenza costante. Ogni obiettivo nasce da un pensiero, ogni tua idea si origina dal tuo mindset, che deve essere, proprio per questo, sempre aggiornato e reattivo e soprattutto non inquinato da pensieri stagnanti e idee preconcette su te stesso. Pensa nel modo giusto per raggiungere i tuoi obiettivi, rifletti sulla tua vita, sui tuoi successi e insuccessi per analizzare quale sia l’atteggiamento mentale più fertile che ti abbia portato a ottenere ciò che desideravi. L’importante per Navin è comunque non rimanere imbrigliato in ciò che lui chiama “the achiever’s paradox” (il paradosso del realizzatore a tutti i costi): ovvero non cadere nella trappola di accumulare un traguardo dopo l’altro, senza mai esserne veramente soddisfatto, credendo che sarà solo il tuo prossimo successo a renderti felice. Questo è uno stato mentale tossico, la verità è che la felicità è uno stato interiore che niente può darti se non lo coltivi tu profondamente.

Oggi non viviamo come creature isolate, quindi anche se il nostro stato di coscienza si costruisce dall’interno del nostro io, il gruppo di persone che ci circonda quotidianamente, il nostro “peer group” - gruppo di pari - gioca un ruolo fondamentale nella nostra vita. Navin ti rivela che si “diventa le cinque persone con cui passi più tempo” e che queste cinque persone ti influenzano più di quanto tu possa immaginare. Percorri con Navin le tre fasi e ascolta i suoi consigli pratici che ti portano dalla consapevolezza della rilevanza del tuo gruppo sulle tue scelte, all’agire in modo assertivo per far sì che il gruppo ti porti solo energie positive e non ti distolga dai tuoi obiettivi.

Quando pronunci le parole “io sono “, qualsiasi aggettivo, nome o verbo che accosterai dopo ti definisce come persona. Navin ti consiglia di porre grande attenzione quando pensi alla tua identità. È un compito enorme, che richiede anni, ma, attraverso la routine quotidiana dei tre 5 (5 minuti-5 passi-5 giorni alla settimana) che ha sperimentato su se stesso, puoi gradualmente rivedere il modo in cui percepisci il tuo modo di essere e pensare. Ascolta attentamente Navin e prendi appunti per non perderti neanche un passaggio. Come take away finale ricorda che noi siamo le nostre abitudini, quindi anche soli 5 minuti al giorno ripetuti per un lungo periodo di tempo fanno la differenza nel riprogrammare la tua mente e trasformare la tua vita.

In questo capitolo Navin presenta uno schema semplice e chiaro fornendoti le “4 E” che ti aiuteranno a cambiare tutti i tuoi comportamenti indesiderati.  Segui i suggerimenti di Navin per capire perché Environment (ambiente), Excuses (scuse), Ease (facilità) ad Energy (energia) sono parole chiave per comprendere i tuoi pattern negativi o positivi e scegliere in modo consapevole cosa ti aiuta a diventare la versione migliore di te stesso. Navin ti spiega, parola per parola, come interpretare le 4 E e rispondere alle loro sollecitazioni nel modo corretto.

La tua energia, il tuo atteggiamento verso il mondo sono essenziali per definire il tuo nuovo mindset. Navin ti invita a chiederti cosa fai per alimentare e nutrire la tua energia. Ad esempio, molti artisti, atleti, leader e businessmen di fama mondiale praticano in forme diverse la meditazione. Ecco i consigli di Navin per seguire le orme di questi giganti: medita sempre alla mattina, scegli un luogo (sempre lo stesso) dove meditare, chiudi gli occhi, regola il respiro, ma soprattutto non giudicare la tua meditazione (tipico atteggiamento degli overachievers). Approfondisci tutti questi temi seguendo attentamente i suggerimenti di Navin in questo capitolo ispirante e pratico al tempo stesso, tenendo sempre presente che la cosa più importante è avere costanza e continuità nella pratica per avere controllo del tuo stato emotivo durante l’intera giornata.

Studi rivelano che una persona passa mediamente più di tre ore al giorno a procrastinare, un bel po’ di tempo perso se ci si pensa attentamente. Per uscire dalla media ed evitare che la procrastinazione incida sul raggiungimento dei tuoi obiettivi, ancora una volta, Navin ti dà alcuni consigli specifici per sconfiggere la regina delle “bad habits”. Segnali tutti e mettili in pratica nel tuo quotidiano, pensando a un’attività per volta e frammentandola in brevi obiettivi temporali. Parte di questa pratica è cambiare il tuo atteggiamento verso l’idea di fallimento. Il mantra della Silicon Valley da cui Navin proviene è “fail fast” - fallisci velocemente - intendendo “non sprecare tempo sui fallimenti e sminuiscili il più possibile”. Un consiglio che puoi mettere in pratica solo cambiando il tuo atteggiamento mentale verso il fallimento. Costruisci ad hoc tanti piccoli fallimenti per raggiungere quell’unico successo definitivo.

Per concludere la sua sessione Navin ti porta al centro del significato autentico di felicità. Non ci sono pillole magiche, bisogna lavorare sulla propria capacità di essere felici ogni giorno. Per intraprendere questo percorso - per niente scontato - è necessario seguire i piccoli, grandi, passi che Navin ti ha proposto nella sua masterclass, per costruire la tua abilità di essere felice in modo autonomo, individuale ed efficace per te.